Tarieven

Home – Tarieven

Tarieven

Jezelf op de eerste plek

Startconsult
160
● Uitgebreide vragenlijst om wensen, klachten en disbalans in kaart te brengen
● Cel gezondheidstest* middels een vingerprik twv €119,-
● Meten van de conditie van je grote en kleine bloedvaten gemeten (APG) + je fysieke emotionele stress (HRV)
● Segmentale lichaamsanalyse
● Gelukshormonentest
● Analyse van jouw big five middels ons model inclusief leefstijl en voedingstips
● Vervolgconsult om uitslag Celgezondheidstest te bespreken inclusief advies over inzetten van geconcentreerde voedingsstoffen indien tekorten zichtbaar zijn geworden.
● Receptenmagazine ‘Lekker Simpel‘
Vervolgconsult
55
Vervolgconsult (kan zowel fysiek als online)
Indien er geen vervolgtraject ingezet wordt maar er wel een vervolgconsult gewenst is bijvoorbeeld voor een andere test.
Tarieven

Vrouwelijke cyclus

Cycluspakket
(als vervolg op Startconsult)
300
In 6 maanden je cyclus terug in balans brengen. 4 consulten (kan zowel fysiek als online) waarbij er aandacht is voor jouw cyclus, alles waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om je doelen te bereiken.
Daarnaast ben ik beschikbaar voor coaching per mail/app over jouw voortgang en/of vragen.
We krijgen samen inzicht in jouw cyclus en de problemen waar je tegen aan loopt.
Adviezen hoe deze problemen aan te pakken middels alle facetten van het big five model en uiteraard afgestemd op alle resultaten uit de testen van het startconsult.
Daarnaast kun je in overleg gebruik maken om samen te sporten in onze Spartan Power gym en/of deel te nemen aan een ice challenge.
Cycluspakket plus
(als vervolg op Startconsult)
420
of € 530
Het reguliere CyclusPakket aangevuld met een 4 weeks (twv €79,-) of een 10 weeks (twv €197,-) online voedings- en leefstijlprogramma waartoe je een jaar lang toegang hebt.
2e celgezondheidstest twv €119,- na 5 maanden
Sensiplan-cursus: Natuurlijke anticonceptie
295
Als gecertificeerd SensiPlan consulent geef ik cursus aan kleine groepjes om deze SensiPlan methode je eigen te maken.
● Herken en volg de signalen van je lichaam om jouw cyclus in kaart te brengen.
● Gebruik de Sensiplan-regels om precies te weten wanneer je vruchtbaar bent of niet.
● Zo heb je een betrouwbare, natuurlijke methode in handen voor anticonceptie, een diepere connectie met je lichaam of om bewust voor zwangerschap te gaan.
Sensiplan bij kinderwens
325
De Sensiplan-kinderwenscursus wordt individueel aangeboden, zodat deze nauw aansluit op de persoonlijke situatie.
In drie bijeenkomsten van ongeveer 2 uur leer je samen met je partner hoe jouw cyclus werkt en hoe je precies de dagen kunt bepalen waarop de kans op conceptie het grootst is.
We behandelen eventuele cyclusproblemen en bieden tips over hoe jullie samen jullie vruchtbaarheid kunnen optimaliseren.
Het Hand- en Werkboek Natuurlijk en Zeker en een digitale thermometer zijn inbegrepen bij de cursus.
Tarieven

Personal training

Personal training & ketopakket
(als vervolg op Startconsult)
600
Afhankelijk van de resultaten uit de intake stellen we een plan op dat specifiek is afgestemd op jouw behoeften.
● 10 Personal training sessies van een half uur
● 10 Voedingsconsulten verdeeld over 4 maanden
● Daarnaast ben ik beschikbaar voor coaching per mail/app
● Je ontvangt een werkmap en toegang tot een grote database aan kennis documenten. 50 Keto strips en 3 GKI testen (Glucose/Ketonen index test).
Op beide vlakken is het doel hetzelfde. Jouw zelfredzaamheid vergroten. Het is ons doel jou een expert te maken op gebied van Keto en beweging. Dit doen we door begeleiding en kennisoverdracht. Leren door te doen. Alle tools en digitale ondersteuning zijn inbegrepen.
Personal Keto leefstijlpakket
(als vervolg op Startconsult)
375
Afhankelijk van de resultaten uit de intake stellen we een plan op dat specifiek is afgestemd op jouw behoeften.
● 10 voedingsconsulten verdeeld over 4 maanden
● Daarnaast ben ik beschikbaar voor coaching per mail/app
● Je ontvangt een werkmap en toegang tot een grote database aan kennis documenten. 50 Keto strips en 3 GKI testen (Glucose/Ketonen index test).
Het doel is zelfredzaamheid vergroten. Je zult een keto/voedingsexpert worden. Dit gebeurd door kennisoverdracht. Alle tools en digitale ondersteuning zijn inbegrepen.
Tarieven

Startconsult

Het startconsult, altijd op locatie in Beringe:

Wat levert het je op?

  • Bewustwording
  • Inzicht in celgezondheid, fysieke toestand en stresslevels
  • Duidelijk stappenplan om aan je doelen te werken aan de hand van het ‘big five’ model.

Aan de hand van al deze informatie bespreken we je vragen en stellen we samen je doelen op en hoe jij deze kunt realiseren. We geven advies en mogelijk kun je met dit advies zelfstandig verder!

Het is onze missie om mensen fitter oud te laten worden waarbij ze zelf kennis en tools hebben om dit te realiseren. Daar waar hulp nodig is, zullen we er zijn.

Mocht er meer werk aan de winkel zijn en ervaar je een goede klik dan kunnen we samen kijken welk traject het meest passend is. Zoals gezegd is alles maatwerk voor ons. Start met het startconsult is wel altijd noodzakelijk (behalve bij de Sensiplan cursussen) om samen een goede inschatting te kunnen maken wat bij je past.

N.b.: Naast bovenstaande testen hebben we nog meer testen beschikbaar (o.a. vit D test, insulineresistentietest, hormoonbalans test), geheel afhankelijk van jouw klachten kunnen we bespreken of deze nodig zijn en welke extra kosten daaraan verbonden zijn.

Het kan nodig zijn om te korten aan te vullen met natuurlijke voedingsstoffen om je fysieke gezondheid en het herstel van de hormoonbalans effectief en snel te bevorderen.
Dit zou een van de adviezen kunnen zijn en we kijken graag met je mee wat dan voor jou het meest passend is.

Bij Jezelf op de eerste plek werken we zelf met natuurlijke voedingstoffen van verschillende leveranciers.
We kunnen je daarin adviseren en begeleiden in de eventuele aanschaf van de aanbevolen producten.

 

*Een gezonde balans tussen Omega-3 en Omega-6 is een van de belangrijkste schakels voor fit oud worden en het beperken of voorkomen van chronische ziekten.

Ook al ben je nog zo bewust bezig met een gezonde leefstijl, als je cel gezondheid niet in orde is dan neem je de voedingsstoffen niet voldoende op.

Door een verhard celmembraan kunnen afvalstoffen niet uit de cel en goede voedingsstoffen niet in de cel. Uiteindelijk krijg je een cel die eruit ziet als een chemisch fabriekje in het klein, dat geen voeding meer op neemt en vol zit met vieze giftige stoffen en afval. Dit zorgt voor (soms onzichtbare) klachten.

Middels een celgezondheidtest testen we hoe het staat met de gezondheid van jouw cellen. Komt hieruit naar voren dat deze niet optimaal is, dan kunnen wij jou adviseren hoe je deze in 4 maanden tijd kunt optimaliseren

WhatsApp Chat
Stuur een bericht en je krijgt z.s.m. een reactie..